白癜风有哪些日常护理常识?

　　白癜风是一种较为常见色素脱性皮肤病，不仅及其影响美观而且极易复发，是世界公认难治疗的三大皮肤顽症之一，所以只靠正规的治疗是远远不够的，日常生活中的护理也很重要，那么白癜风有哪些日常护理常识?

　　一、保持乐观的心态

　　在白癜风病发时患者的皮肤会出现难看的白斑，这极其严重的影响了患者的美观，同时也给患者造成了一定的心理变化，患者会变得悲观、抑郁、忧虑、恐惧等，这些不良情绪会影响患者的神经功能，而且不利于治疗，所以护理人员应注意观察患者的情绪变化，及时开导患者，为患者树立治疗的信心，多鼓励患者，这样才能促进此病的治疗。

　　二、保持合理的饮食

　　白癜风患者一定要有合理的饮食习惯，饮食中的酪氨酸会促进黑色素的合成，所以患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，常见的有各种动物内脏、瘦肉、丝瓜、牛奶、茄子、蛋、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。这不仅有利于提供机体所需的营养，还可以协助治疗此病，这也是白癜风日常的护理常识之一。

　　三、避免太阳暴晒

　　很多患者没事喜欢晒晒太阳，而且适当晒太阳，的确能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对治疗有利。但在秋季光线比较强烈，而且阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，并不利于黑色素的合成，所以患者在秋天也应慎照日光，避免由此而给身体带来更大的伤害。